Причины головных болей после кальяна

Причины головных болей после кальянаМногие сейчас любят на досуге покурить кальян. Он практически не вредит здоровью, прекрасно расслабляет и дарит наслаждение. У некоторых людей после курения кальяна могут возникнуть неприятные ощущения — появляется головная боль, тошнота, которая может сопровождаться даже рвотой. Такие ощущения называют кальянной болезнью. Избавиться от них легко, но гораздо проще предотвратить.

Почему же после кальяна болит голова? На то может быть несколько причин:

  • если курить на пустой желудок;
  • уголь или табак низкого качества;
  • если курить в плохо проветриваемом помещении;
  • алкоголь.

Также причинами могут быть некоторые заболевания, например, гипертония или гипотония. Если вас интересует вопрос почему разболелась голова после курения кальяна, то изначально необходимо искать причины возникновения болей и бороться с ними. Если вы уверены в своем здоровье, но после курения все ровно наблюдаются неприятные ощущения, разберитесь с тем, правильно ли вы курите.

Соблюдайте правила!

Соблюдайте правила

Почему болит голова и что же делать, чтобы голова не болела после курения? Все очень просто, соблюдать правила. Курить нельзя категорически на голодный желудок. Перед сеансом необходимо обязательно поесть, а непосредственно во время курения употребляйте жидкость — чай, минеральную воду, каркаде. Лучше всего отдать предпочтение несладким напиткам, чтобы не допустить обезвоживания организма. Более того, употребление жидкости поможет восстановить нормальное сердцебиение. Если вы соблюдаете диету, то от курения кальяна и вовсе стоит воздержаться.

Помните и о том, что для кальяна нужно покупать качественный табак. Уголь также имеет немаловажное значение. Стоит отметить тот факт, что некоторые используют обычный уголь при курении кальяна. Этого делать категорически нельзя, ведь древесный уголь пропитан различными химическими средствами для лучшего розжига. При курении кальяна эти вещества попадают в ваш организм и могут вызвать серьезные отравления. Используйте только специальный уголь, который можно приобрести в специализированных торговых точках. Стоит он дороже, по количеству его меньше, но именно он безопасен для здоровья. Разжигать уголь тоже нужно правильно — все стороны должны быть прогреты максимально равномерно.

При курении кальяна многие принимают алкоголь или добавляют его в само устройство. Делать это не желательно, так как именно это может вызвать головные боли и тошноту. Добавляйте алкоголь в колбу кальяна только тогда, когда имеете в этом опыт. Если вы новичек, не стоит этого делать, так как головные боли после такого курения вам просто обеспечены.

Нельзя курить в закрытом помещении, оно должно очень хорошо проветриваться. Недостаток кислорода может спровоцировать сильную головную боль и даже тошноту. И наконец — курите медленно, здесь скорость действий может вызвать абсолютно негативные последствия.

Профилактика головных болей от кальяна

Профилактика головных болей от кальяна

Что же делать если от курения разболелась голова? Чаще всего такие боли кратковременные. Выйдите на свежий воздух и подышите несколько минут. Также чтобы голова перестала болеть можно выпить чай или кофе, ограничить себя в движении. Хорошо помогает молоко — оно отлично устраняет обезвоживание и помогает организму восстановиться. Витамин С — отличное средство при головных болях от курения. Съешьте мандарин или апельсин, долька лимона тоже прекрасно подойдет. В процессе курения очень полезно перекусывать. Прекрасно подойдет легкая, нежирная пища, фрукты. Помните, что неприятные ощущения гораздо проще предотвратить, чем потом заниматься лечением.

Если вы новичек-курильщик, то не стоит увлекаться процессом, так как неподготовленный организм как раз может отреагировать тошнотой и болями на кальян. Не употребляйте в процессе алкоголь и следите за тем, чтобы в помещении был постоянный доступ свежего воздуха. При соблюдении этих простых рекомендаций вы никогда не ощутите головных болей и тошноты во время курения кальяна. Помните, что от самого процесса курения плохо не будет, негативные последствия могут быть лишь при не соблюдении правил безопасности курения кальяна!

Похожие статьи:
загрузка...

загрузка...
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Женя

    Очень полезная информация. Особенно для тех людей, которые часто посещают клубы, во многих случаях там бывают комнаты для курения кальяна. Частые корпоративчики, вечеринки, где присутствует кальян. Статья полезна нетолько курильщикам, но и для тех кто некурит кальян. Информация сильная вещь. Проинформирован, значит вооружен.

  2. Дмитрий

    Спасибо большое, я выполнил все что указывалось на сайте и все прошло благодоря вашим советам очень благодарен поскольку очень доставали головные боли, и если опять будет беспокоить я сразу выполню эту методику

  3. Юлия

    Очень полезная статья, часто с мужем увликаемся кальяном и у меня практически всегда после него начинает болеть голова, а вот теперь прочла и поняла что я делала не так)) Спасибо за статью

  4. диман

    классный сайт. желаю его всем . пытался долго бросить курить не мог друг посоветовал зтот сайт. в поисковике нашел этот сайт . зашел почитал нашел рецепт попробовал помогло

  5. Людмила

    Большое спасибо за полезную информацию. Мигрень очень давно мой спутник по жизни. Много для себя узнала о болезнях головы. Буду следовать рекомендациям и применять рецепты. Спасибо за сайт.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: