Что делать, если тошнит и кружится голова перед месячными?

Неприятные головокружение, тошноту или слабость время от времени ощущает каждый человек. Они могут возникать по самым разнообразным причинам и, в основном, дают знать о происходящих в организме патологических или гормональных изменениях. Так как эти ощущения являются только симптомами, а не самостоятельными болезнями — очень важно установить причину их возникновения. Многие женщины признаются, что постоянно испытывают подобные ощущения перед, во время или после месячных. О том почему это происходит и как избавиться от неприятных или мучительных тошноты и головокружения в этот период мы и расскажем в данной статье.

Почему женщины испытывают тошноту и головокружение?

Организм каждой представительницы слабого пола уникален, поэтому причины плохого самочувствия перед или после менструации бывают сугубо индивидуальными и совершенно разными. При этом у одних подобные ощущения во время месячных могут быть мучительными и болезненными, а у других не проявляться вообще. Если периодически кружится голова, тошнит, появляется чувство подавленности и беспокойства именно перед менструацией — врачи выделяют три основные причины:

• предменструальный синдром (ПМС);
• изменения, не связанные с гинекологией;
• беременность.

Предменструальный синдром

Начало менструации ассоциируется у каждой женщины с определенными симптомами. У одних кружится голова или болит низ живота, у других — пропадает аппетит или резко портиться настроение. Причем такое состояние может проявится как за несколько дней до начала кровяных выделений, так и в день наступления менструации.

В большинстве случаев признаками предменструального синдрома являются:

• тошнота, а иногда и рвота;
• головные боли и головокружение;
• боль внизу живота, спине, пояснице;
• резкие изменения настроения, подавленность;
• снижение аппетита;
• сонливость, вялость, утомляемость.

ПМС вызывают гормональные изменения в организме. Дело в том, что перед началом месячных матка готова к принятию оплодотворенной яйцеклетки, а следовательно уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови значительно возрастает. Если зачатия не происходит, концентрация прогестерона резко снижается, а эстроген остается на том же уровне. В итоге такие гормональные сбои и ведут к проявлению симптомов ПМС и, конечно же, отражаются на самочувствии женщины. К счастью, они становятся слабее во время месячных и после них проходят совсем.

Негинекологические причины

Если сильно тошнит, в теле ощущается слабость и кружится голова перед месячными или во время менструации, а после ее прекращения подобные симптомы не исчезают — причина не в гинекологии. Подобны симптомы характерны для заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, проблем с желудочно-кишечным трактом, интоксикации организма алкоголем или при пищевых отравлениях.

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

Боли в голове и тошнота часто появляются и при значительных физических нагрузках в спортзале, на даче или даже при выполнении некоторых работ по дому. Очень важно перед месячными не затевать генеральную уборку, и не «сгонять» лишние килограммы в фитнес-центре, так как это может негативно отразится и на самочувствии и на здоровье в общем.

Сильно тошнит, болит голова и живот, появляется рвота и при пищевом или алкогольном отравлении. Таким образом, организм стремиться избавится от вредоносных токсинов и предотвращает их проникновение в кровь и внутренние органы. Однако надеяться, что организм сам справится  с проблемой не стоит — лучше сразу же обратиться к врачу.

Заболевания желудочно-кишечного тракта иногда проявляются только во время или сразу же после месячных, так как в этот период иммунитет женщины ослаблен. Если перед менструацией и после нее подобные симптомы не исчезают — нужно немедленно обращаться к специалисту — гастроэнтерологу.

Незапланированная беременность

Характерные для ПМС тошнота, головокружения и общая слабость могут так же свидетельствовать о начале незапланированной беременности. Если во время опасного периода (в середине цикла) был незащищенный секс — лучше всего сделать тест на беременность. Выбирая тест следует избегать дешевых китайских или турецких товаров. Следует купить тест подороже — он более точен.

Когда нужно максимально точно установить, беременна ли женщина — самым эффективным вариантом будет сдать анализ крови на ХГЧ. Уровень этого гормона в крови позволяет определить беременность на 10 день после ее наступления.

Незапланированная беременность может быть так же желанной и приятной как для жены так и для мужа. Поэтому очень важно оберегать новую жизнь в самом начале ее пути. Ведь во время задержки месячных и перед этим маленький эмбриончик очень уязвим. И будущей маме следует избегать таких негативных влияний на него как:

• спортивные тренировки;
• прием лекарственных препаратов;
• курение и употребление спиртного;
• употребление некачественной пищи.

Как избавиться от болезненных ощущений?

Чтобы облегчить неприятные ощущения и болевые проявления нужно следовать некоторым рекомендациям, а именно:

1. Исключить беременность. При проявлениях тошноты, головных болей и слабости (особенно если подобные симптомы не беспокоили раньше) нужно убедится что женщина не беременна. Если же зачатие имеет место — лучше всего обратиться к врачу — гинекологу для консультации.
2. Наладить режим питья и питания. Следует максимально снизить или даже исключить из рациона жирную, жаренную и острую пищу. С большой осторожностью нужно так же кушать копчености и колбасы. Что касается напитков, то нельзя употреблять газированную и ярко окрашенную сладкую воду, кислые соки, энергетики, крепкий кофе и алкоголь. Лучше кушать разнообразные овощи, морскую рыбу и нежирное мясо, приготовленные на пару. Так же полезен твердый сыр и кисломолочные продукты. Из напитков хорошо подходит зеленый чай, компоты, нежирное молоко.
3. Снизить физические нагрузки. В период перед началом месячных и сразу после них лучше исключить тренировки, физические нагрузки на даче и дома. Не нужно затевать уборку с перестановкой мебели или небольшой ремонт. Лучше совершать приятные пешие прогулки, а если совсем нет сил — можно просто поспать или посмотреть интересный фильм, сидя в любимом кресле.
4. Обратиться к доктору. Если симптомы ПМС мешают активной жизни и построению карьеры — здесь не обойтись без консультации специалиста. Ведь на сегодняшний день существует масса препаратов, способных снизить или полностью убрать подобные неприятные ощущения. А опытный врач подскажет, какие именно идеально подходят именно вам. Следует помнить, что занимаясь самолечением можно нанести существенный урон своему здоровью. При этом врач, оценив состояние пациентки, назначит максимально эффективный препарат против симптомов ПМС, тошноты и головокружения.