Мигрень — это хроническое заболевание с неврологическим фоном. Обычно он появляется в возрасте до тридцати лет, и женщины страдают чаще, чем мужчины. Приступы мигрени могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. В более легких случаях они исчезают через несколько часов.
Содержание
Что предшествует мигрени?
Вы слышали об «ауре»? Это происходит примерно у 20% страдающих мигренью и является предупреждающим признаком надвигающегося приступа головной боли. Это проявляется в виде ряда симптомов, которые обычно носят индивидуальный характер. Некоторые жалуются на ухудшение самочувствия, другие страдают от проблем со зрением или онемения в руках. Также могут возникнуть тошнота, рвота, диарея и головокружение. Светобоязнь и гиперчувствительность к звукам и запахам также распространены. Последний этап — постепенно усиливающаяся головная боль. Аура может появиться за два дня до настоящего приступа мигрени
Если у больного каждый раз появляются одни и те же симптомы, он может подготовиться, когда появятся первые симптомы ауры.
— Я всегда чувствую слабость за несколько часов до приступа мигрени. У меня кружится голова и возникают проблемы с остротой зрения. Я знаю, что это значит, — говорит Наталья, которая несколько лет страдает от мигрени. — Это очень обременительно, но я получаю четкий сигнал, что должен действовать. Я пытаюсь быстро добраться домой, проверь, есть ли у меня обезболивающие. Когда у меня болит голова, я не могу без них.
Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться во ВконтактеОткуда появилась эта мигрень?
Много говорится о симптомах мигрени, и причины этого заболевания упоминаются реже. Недаром на сегодняшний день нет четких исследований по этому вопросу. Некоторые неврологи считают, что мигрени связаны с нарушениями в производстве серотонина. Это органическое соединение соответствует для кровяного давления (заставляет кровеносные сосуды сокращаться).
Однако конкретные факторы могут непосредственно влиять на сам приступ мигрени. Некоторым людям трудно поверить, что мигрень может быть вызвана длительным вождением или даже употреблением любимого шоколада Некоторые пациенты реагируют на жару, другие могут пострадать от холода, ветреной погоды, шума или сигаретного дыма.
Мигрень? Сходи к врачу
Приступы мигрени могут происходить несколько раз в месяц. Прогрессирующая головная боль часто сопровождается тошнотой и рвотой. Одним из симптомов также является светочувствительность.
Лучше всего лечь в затемненной и проветриваемой комнате, мы должны избегать яркого или мерцающего света (тогда лучше не сидеть за компьютером или телевизором). Люди, которые страдают от мигрени, должны помнить, чтобы всегда иметь при себе болеутоляющее. Приступ мигрени может возникнуть в любое время, он может быть особенно неприятным, когда мы на работе, и мы не можем выйти из него раньше. Боль также может появляться ночью, во время сна.
Иногда, когда я ложусь спать, я чувствую, что приближается приступ мигрени. Но я всегда надеюсь, что, возможно, я справлюсь с этим. Обычно, однако, боль настолько сильна ночью, что у меня даже не хватает сил, чтобы подняться до аптечки, говорит Наталья. — Я стараюсь держать обезболивающие на тумбочке.
Многие пациенты решают бороться с мигренью самостоятельно, без консультации с врачом. Они принимают обычные обезболивающие, которые обычно только уменьшают некоторые симптомы. Это хорошая идея, чтобы посетить вашего врача общей практики и попросить направление к неврологу. Некоторые из специализированных препаратов доступны только по рецепту обезболивающие и профилактические препараты.
Несколько правил для мигрени.
Люди, которые страдают от мигрени, обычно должны соблюдать строгую диету. Часто необходимо исключить кофе, шоколад, копченую рыбу и сыр. Однако на этом список не заканчивается. Также не рекомендуется употреблять алкоголь, особенно красное вино.
— Я не могу пить алкоголь. Даже бокал вина или маленькое пиво может вызвать приступ мигрени. Я также должен избегать специй с интенсивным ароматом, — говорит Наталья. — Я ем в ресторанах очень редко. Я стараюсь готовить еду самостоятельно, чтобы исключить все ингредиенты, которые вызывают у меня головную боль.
Приступы случаются чаще, когда мы устали и испытываем стресс. Внезапный и сильный стресс или так называемый «взрыв в ночи» особенно вреден. Людям, страдающим мигренью, нужно высыпаться. Даже одна бессонная ночь может вызвать сильную головную боль. Также важно всегда ложиться спать в одно и то же время. Точно так же с вставанием. Сон слишком долго может иметь катастрофические последствия, поэтому «наверстывать упущенное» в выходные и лежать в постели до полудня — довольно плохая идея.
