Почему болит голова, когда трогаешь?

Головная боль – это понятие, значение которого каждый познал на себе. Она бывает разной,  иногда болит не внутри черепной коробки, а снаружи, каждое прикосновения заставляет стиснуться. Иногда болевые ощущения исходят как изнутри, так и снаружи, но у обоих типов дискомфорта, есть кое-что общее – касание активирует их.

Природа головной боли с неприятными ощущениями при касании имеет несколько источников – кожа головы, корни волос, сосуды, травмы (гематомы) и т.д. В первую очередь надо разобраться с анамнезом (индивидуальными факторами), затем с характером болевых ощущений и областью проявления – вся голова, лобные доли, виски, затылок, корни волос, тогда можно понять, почему она начала болеть.

Источники проблем

Факторов цефалгии слишком много, поэтому для удобства их принято делить на несколько групп:

1. Психосоматические;
2. Физиологические;
3. Бытовые.

Психосоматические факторы цефалгии

Если у вас болит голова, когда трогаешь, это не всегда указывает на очередное заболевание. Причина может скрываться более глубоко, рождаться в вашем сознании:

1. Стрессовая ситуация. Голова как будто сжата в тиски, болит по кругу, неприятно прикасаться к вискам;
2. Вегето-сосудистая дистония;
3. Изменения артериального, внутричерепного давления вследствие истерики, глубокого разочарования, сильных психологических нарушений;
4. Перепады настроения.

Когда физиология виновата?

В мире столько отвлекающих факторов, что позаботиться о собственной голове, задуматься о том, что вредно/полезно нет сил и времени. А ведь вред может быть нанесен, совершено случайно, например, все начнется от недосыпа.

Провокаторы дискомфорта:

1. Авитаминоз;
2. Сидячий образ жизни. Ухудшается кровообращение, начинается кислородное голодания, сосуды могут страдать от дистрофии. Цефалгия начинается внезапно, может пройти через несколько минут, может длиться часами;
3. Межсезонная цефалгия. Когда наступает период обострения – осень, голова болит сильно и периодично;
4. Нарушение температурного режима – гипертермия. Сосуды чувствительны к температуре, резкая смена климатических условий может  быть результатом пульсации в висках, болевых ощущений вызванных касанием;
5. Неправильное питание. Любите фаст-фуд, спиртные напитки, что-нибудь жирное и калорийное? Значит, цефалгию можно искать тут. Дело в том, что дефицит питательных веществ, отравление организма бесполезной и тяжелой пищей сказывается негативно не только на сосудах, но и на коже головы, корнях волос;
6. От недосыпа. У человека норма здорового сна 7-10 часов. Если он нарушает ее, страдает от недосыпа, затормаживаются почти все процессы в организме, ухудшается здоровье кожи и волос, микрокопиляры испытывают недостаток в питании.

Цефалгия – во всем виноват быт или косметика?

Третья группа причин объясняющих,  почему может появиться боль при касании – бытовая:

1. Аллергическая реакция. На каждой упаковке косметических средств, есть предупреждение об индивидуальной непереносимости. Но мы так часто привыкли игнорировать это, что даже, когда кожа головы болит, краснеет, начинает печь – готовы думать на все, что угодно;
2. Гигиенические процедуры. Каждое утро мы расчесываем волосы,  делаем прическу. Удивительно, но неправильно подобранная расческа может вызвать воспаление кожи головы. Она создает микротрещины, через которые бактерии попадают внутрь, размножаются, как результат – болит голова;
3. Отсутствие головного убора в непогоду. Шапка спасает головные сосуды от климатического шока, предотвращает цефалгию, поэтому, когда выходите в непогоду, не забывайте про головной убор.

Аккуратнее с волосами

Любите тугие хвосты? Без ума от дредов? Вчера кардинально сменили прическу? Если у вас болит голова только там, где есть корни волос – прическа может иметь к этому самое прямое значение. Тугие прически ухудшают кровоснабжения, травмируют кожу головы. Резкая смена прически вызвать кратковременные болевые ощущения из-за смены центра тяжести, положения волос.

Что делать? Старайтесь сильно не перетягивать хвост, давайте волосам отдохнуть – распускайте, делайте ежедневно 5-10 минут массаж головы.

Ношение головного убора не по размеру, тоже может быть причиной боли при касании. Откажитесь от таких головных уборов.

Как ведет себя боль, вызванная прикосновением?

Болит голова, каждое прикосновение заставляет содрогнуться? Кроме этого головная боль при касании может иметь ряд других основных симптомов:

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

1. От расчесывания волос приходится отказаться из-за сильного дискомфорта;
2. Кожа головы печет, ощущается покалывание;
3. Зуд;
4. Раздражение;
5. Болит возле корней волос.

Как отличить цефалгию от других видов боли:

1. Однообразность, продолжительность;
2. Создается впечатление «каски» на голове;
3. Дискомфорт не сильный, средней степени тяжести;
4. Черепную коробку будто сжимают, иногда отмечается пульсация в области висков.

Чеснок и цефалгия — реальность или вымысел?

Все наслышаны о пользе чеснока: и от простуды убережет, и защитные силы организма поднимет. Но вот о грубом воздействии, вещественном содержании чеснока говориться лишь вскользь.

Кожа головы заболеть от чеснока не сможет, но вот, простая боль возникнуть запросто. В его составе есть сульфиды, например, сульфанил-гидроксидный ион, который сказывается на работе нервных клеток.

Как проявляется негативное влияние чеснока:

1. Заторможенность;
2. Рассеянность;
3. Снижение продуктивности, концентрации.

Стоит заметить, что отрицательный эффект чеснока заметен не у каждого человека некоторые способны съесть несколько зубчиков, почувствовать себя лучше, а другие уже и от первого съеживаются.

Не всегда эти признаки плохого влияния чеснока, в большинстве случаев такое резкое изменение самочувствия связано с грубым воздействием. Съесть немного чеснока, значит, насытиться бактерицидным веществом, которое интенсивно, немного болезненно убивает чужеродные микроорганизмы.

Отказывать от чеснока полностью не надо, кроме этого он даже полезен в качестве профилактики простудных заболеваний. Смысл не кушать его есть только, если вы болеете острыми болезными желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью или сердечно сосудистыми заболеваниями.

Возникает ли от коньяка цефалгия?

Спиртное еще никогда не приносило пользу организму, конечно, если это только не 50 мл красного вина перед сном. Несколько стаканов коньяка способны добавить мучительной боли. Почему? Когда в организм человека поступает алкоголь, происходят существенные изменения в сосудистой системе, кровотоке, нервной системе.

Если вы чрезмерно увлекаетесь алкоголем – риск образования тромбов, и развития тромбозов у вас в несколько раз выше, чем у людей здорового образа жизни. Почему? Несколько стаканов коньяка заставляют мозг испытывать кислородное голодание, консистенция крови меняется, ее коэффициент свертываемости падает.

Что делать? Если все-таки решили расслабиться, выпить алкоголя — не увлекайтесь, не употребляйте на голодный желудок, обязательно дополняйте выпитое водой, чтобы компенсировать недостаток жидкости.

А если голова уже трещит? Восполните дефицит воды, выпейте спазмальгетик, покушайте горячей пищи.

Болеем от простуды

Если вы переболели или еще не избавились от ОРВИ заболевания – это явная причина, почему у вас заболела голова при касании. Когда человек болеет простудой, развивается воспалительный процесс с накоплением слизи. Она способна скапливаться, вызывать дискомфорт, забивать просвет в носовой полости. Простуда очень опасна и коварна, так что лучше всегда быть на чеку.