Мигрень — причины, симптомы и методы борьбы

В данной статье мы рассмотрим такие вопросы:”Что такое мигрень? Какие виды бывают и как лечить мигрень?”В наше время такое слово, как мигрень употребляется все чаще и чаще.У многих до сих пор остается уйма вопросов, относительно данного заболевание, например,  “Что такое мигрень? В чем ее отличие от головной боли и как с ней бороться?”.

Итак, в данной статье давайте разберем этот недуг более детально и рассмотрим все варианты борьбы с ним, да и вообще какие факторы влияют на развитие заболевания.

Мигрень (головная боль) — это хроническое и неврологическое заболевание, которое зачастую проявляется достаточно сильной и рекой головной болью. Отличить мигрень от другой боли можно только тем, что при мигрени боли чаще всего являются односторонними (то есть концентрируется в основном с одной стороны головы).

На сегодняшний день, от такого заболевания, страдают 15% населения. В основном болевые ощущения возникают пару раз в год, но у многих боли возникают около 2-3 раз в неделю.

Доктора утверждают, что чаще всего с данным заболеванием обращаются именно женщины, мужчины менее склонны ходить на прием к доктору.

Интересно еще то, что недуг многие называют заболеванием аристократов. Так как известно, что чаще всего болевые ощущения проявляются у людей, которые более умственно работают.

Причины развития мигрени и факторы, которые могут вызвать приступы возникновения боли

Конечно же, с нашей экологией причин возникновения и развития мигрени достаточно много, но давайте рассмотрим основные. Приступы могут проявляться и развиваться из-за:

1. Нарушение сна или недосыпание (но стоит отметить, что болевые ощущения могут проявляться также и при избытке сна). Важно отметить, что лучше засыпать и просыпаться примерно в одно и тоже время и спать хотя бы 6-7часов;
2. Чрезмерное употребление алкоголя (особенно похмельный синдром) — пива, красного вина или же шампанского;
3. Гормональные изменения (чаще всего подвергаются беременные или те, кто принимает гормональные контрацептивы);
4. Длительное нахождение в душном помещении (из-за нехватки кислорода могут возникать боли);
5. Диеты и голодания (организм тратит много энергии и не получает ее вновь);
6. Неправильное питание — помните, что то, что Вы едите и чем питаете свой организм в первую очередь отражается на Ваш здоровье и самочувствии;
7. Курение — рекомендуем вообще бросить эту вредную и глупую привычку. Так как ничего хорошо от курения Вы не получаете, а вот серьезные проблемы могут прийти нежданного и негаданно;
8. Употребление и переедание некоторых продуктов, таких как: шоколад, кофе, рыба и сыр;
9. Сильных физических нагрузок;
10. После сильного нервного перенапряжения — старайтесь избегать сильного переутомления и по возможности находить время отвлечься и передохнуть. Найдите 5 минут пообщаться с коллегами и друзьями, или просто выпейте чашку чая;
11. Изменения погодных условий;
12. Наследственность;
13. Наступление климакса или ПМС (предменструальный синдром). Лучше своевременно обратиться к своему лечащему врачу, что бы он прописал Вам необходимые лекарственные препараты для устранения неприятных ощущений;
14. Недостаточного употребления воды (то есть при обезвоживании организма).

Так что не забывайте о том, что иногда мы сами провоцируем возникновение столь неприятных болевых ощущений. И избегая указанных моментов мы можем избежать проявления болей.

То, что Вы обязать должны знать о мигрени

Хотим поделиться с Вами несколькими фактами, которые мало кому известны, но о них обязательно стоит знать, например:

• чаще всего болевое ощущение начинает проявляться в период с 18 до 30лет. Однако по статистическим исследования выяснилось, что чаще всего страдают от данного недуга примерно 8% мужчин и 25-30%женщин;
• данный недуг особо не зависит от специфики работы, которую Вы делаете;
• еще как известно, боли обычно сильнее проявляются у женщин, мужчины меньше страдают;
• стоит отметить, что чаще всего даже если человек перенес сильный стресс, то боль обычно наступает намного позже перенесенного стресса;
• конечно же, мигрень — это заболевание, которое не опасно для жизни, но иногда делает жизнь неимоверно невыносимой.

Интересные факты

1. Знали ли Вы, что от такого недуга, как мигрень, страдали Понтий Пилат, Карл Маркс, Юлий Цезарь, Дарвин, Ньютон, П. Чайковский, А. Чехов. Прочитав этот список выдающихся людей, можно отметить, что за частую недуг поражает именно тех людей, которые ведут активную умственную жизнедеятельность;
2. Первые упоминания о данном недуге встречаются еще в 3000 годах до нашей эры (до рождества Христова);
3. Около 400 лет до нашей эры Гиппократ все-таки выделил такой  недуг и подробно описал его первые симптомы;
4. Само название, однако, было придумал древнеримский доктором Клавдий Гален (и именно он описал, что болезнь обычно является односторонней).

А вот из современных знаменитых личностей данной болезнью страдают Вупи Голдберг, Джанет Джексон, Бен Аффлек и другие.

Стоит отметить, что недугу часто подвергаются перфекционисты, которые привыкли, что все должно быть сделано идеально, они тратят много сил и энергии, что бы сделать все лучше кого-либо другого. За что часто проплачивают именно здоровьем. Так что так называемым “трудоголикам” есть над чем задуматься.

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

Профилактические и лечебные методы избавления от мигрени

При первых и достаточно легких проявлениях головных болей можно попробовать приостановить боль или предотвратить ее появление. Многим помогают простые и даже народные методы:

• Если болевые ощущения уже наступили, то очень хорошо просто прилечь с холодным и мокрым компрессом на голове;
• Можно просто лечь (и желательно, чтобы  при этом голова и плечи были примерно на одном уровне, что поможет урегулировать кровопоток) в темной и хорошо проветренной комнате;
• Многим помогает простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный травяной чай. Для его приготовления достаточно просто взять щепотку мяты, мелиссы, ромашки и лаванды, залить это все кипяченой водой и дать настояться примерно минут 15. После того, как трави настоялись, Ваш чай готов к употреблению. Также очень хорошо добавить в него ложку меда (но желательно не магазинного). Этот настой поможет Вам расслабиться и остановить возрастание болевых ощущений;
• Многим помогает расслабляющий массаж висков, затылка и шеи. Перед массажем рекомендуется нанести на указанные места небольшое количество  всем нам издавна известной “Звездочки”. Хорошо помассируйте указанные места легкими и плавными движениями;
• Не мало важно влияет образ жизни, который мы ведем. Вредные привычки первым делом сказываются на нашем здоровье. Алкоголь и курение первые провокаторы возникновения болевых симптомов.

Также если боли проявляются достаточно часто и в разное время, то рекомендуется завести дневник, в который необходимо записывать что Вы делали в определенный день и после чего начали проявляться болевые ощущения. Это поможет Вам самостоятельно определить, что является провокатором наступления боли и самостоятельно пытаться избегать данных раздражителей.

Основные типы мигрени (головной боли)

На самом деле существует 2 основных типа мигрени, такие как:

• первичный — это своего рода самостоятельная боль, к которой собственно и относится мигрень. Чаще всего боли являются кластерными и напряженными;
• вторичный — это боль, которая является последствием какого-либо недуга, например, перенесенный инфекционные заболевания, травмы головы, проблемы с сосудистой системой.

В наше время люди достаточно часто различные приступы проявления головной боли называют мигренью, но это абсолютно неправильно. Так как не только такой недуг, как мигрень, проявляется головной болью,есть еще множество заболеваний, которые на ранних этапах проявляются именно головными болями.

Характеристики проявления головной боли при мигрени

Существует несколько характеристик, которые точно свидетельствуют именно о мигрени, такие как:

1. Болевое ощущение преимущественно сконцентрировано в одной стороне головы;
2. Боли достаточно сильные (иногда настолько, что человек просто теряет работоспособность);
3. Боли могут быть спазмирующими и пульсирующими;
4. При любой нагрузке болевые симптомы могут увеличиваться (даже просто во время обычной ходьбы);
5. Часто приступы боли усиливаются при ярком свете или при определенных громких звуках. Человеку более комфортно просто закрыться от всего и находиться в темном и тихом помещении.

Приступ боли может продолжаться в течение 2-70 часов (но обычно боли не проявляется больше 3 суток), а если все же болевое ощущение длиться дольше, то скорее всего это не мигрень, а боль может быть связана с обычной усталостью или же стрессом. Но в любом случае, если болевые ощущения длятся достаточно долго, то не стоит заниматься самолечением или же ждать, когда болевые симптомы сами пройдут, а необходимо все же сходить в клинику и доверить свое здоровье профессиональному доктору.

Какими лекарствами лучше лечить данный недуг?

Сегодня, когда мы заходим в аптеку или попросту смотрим телевизор, мы видит огромное количество препаратов, которые убирают болевые ощущения буквально в течение 10-15 минут. Но стоит отметить, что ко многим препаратам есть противопоказания для определенных людей или при определенных уже имеющихся у них заболеваниях.

Из самых распространенных и рекомендованных препаратов можно отметить: анальгин, цитрамон, спазмалгон, согпадеин, аскофен, ибупрофен, но-шпа, атенолол, анаприлин, беллоид, дезерил, вазобрал, панадол, темпалгин, парацетамол, аспирин (ацетилсалициловая кислота) и другие.

Но в любом случае, при частых головных болях и употреблении таблеток, необходимо в первую очередь проконсультировать с врачом. Ведь только доктор после выявления причин недуга сможет прописать Вам правильное лечение и подсказать, какие препараты лучше употреблять.

Возможно ли избавиться от боли головы и вылечить ее навсегда

Мы каждый день слышим о развитии науки и о том, что ученые находят новые методы лечения многих болезней. Однако, на сегодняшний день методов полного излечения от мигрени, к сожалению, не найдено. Но известно, что болезнь может существенно снижаться с возрастом. Обычно с годами болезни только прогрессируют, а вот данное заболевание наоборот у многих отступает и проявляется все реже и реже. Вот например, после обследования группы людей после 60 лет, было отмечено, что у многих проявление боли не только снижается, а и вовсе прекращается. Ученые пытаются найти ответ на вопрос “Почему так происходит?”, но точного и научно доказанного ответа пока нет.

Так что на сегодняшний день, существуют только методы залечивания недуга, но полностью его вылечить пока невозможно.

На заметку

Как видим, мы сами часто портим себе жизнь и провоцируем возникновение достаточно неприятных и болевых ощущений. Ведь намного лучше чувствовать себя здоровым и иметь улыбку на лице. А добиться этого достаточно просто, достаточно следить за рационом питания (здоровая пища никогда и никому не портила жизнь), очень хорошо вести активный и подвижный образ жизни (занимайтесь спортом, ходите на прогулки), пейте достаточное количество жидкости (дабы не привести организм к обезвоживанию), старайтесь меньше подвергаться стрессам, да и вообще пытайтесь проще относиться к жизни.